拿這個方子，到中藥店，告訴店員這是泡腳方，讓他們把藥完全粉碎成粉了給你。
紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g
這只是一付藥的藥量，一次你來十付就行了。可以用上半年，沒多少錢。
當從藥店取回這些泡腳藥粉後，你需要找一個藥袋（絲襪也行），一次放上10-20克，繫好了，放到木桶裏，這個時候，你用洗澡的熱水一沖，藥液就沖開了，淡黃色的，很清亮，有一股藥香味。
全家人都可以用這個藥一起泡，不會傳染腳氣。孩子泡完，老婆泡，最後你再泡。一桶泡腳水，服務四個人。有的人很會過日子，覺得天天用藥很浪費，想省著點用，行不行呢?一般來說，在秋冬季，這個藥水，可使用3天以上。只要你覺得藥液不渾濁，不發黏拉絲，就可以繼續使用。
那怎樣算是泡好腳了呢？那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。
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