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食用辣椒的好處　
當人們吃辣椒時，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、食慾減少時，就產生吃辣椒的念頭。事實上，不管吃辣成癮與否，適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。
1.健胃、助消化
辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。
辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。
2.預防膽結石
常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。
3.改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。
4.降血糖
牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒素能顯著降低血糖水平。
5.緩解皮膚疼痛
研究發現，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。
6.辣椒有減肥作用
辣椒含有一種成分，可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。
7.防感冒
辣味食物具有通利肺氣、通順血脈的作用。
8.擋輻射
紅辣椒、黑胡椒、咖哩等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞。
9.助長壽
中醫認為辛辣食物能促進血液循環，又能增進腦細胞活性，有助延緩衰老，紓緩多種疾病。
食用辣椒的弊處
凡事都有利有弊，辣椒亦如此，以上是吃辣的好處，以下談談辣椒之弊處。
因為辣椒屬於辛辣食品，以下幾種人要少吃或不吃，以免病情加重。
一、痔瘡患者。痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導致出血等症狀，痔瘡患者應多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
二、有眼病者。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用辣椒、生薑、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。
三、慢性膽囊炎患者。患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛。
四、腸胃功能不佳者。吃辣椒雖能增進食欲，但腸胃功能不佳者食用辣椒，會使胃腸黏膜產生炎症，應忌食辣椒。
五、熱症者。有發熱、便秘、鼻血、口乾舌燥、咽喉腫痛等熱症者，吃辣會加重症狀。
六、產婦。產婦在產後一週內，吃辣椒不但使自己“上火”，出現大便秘結等症狀，而且還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。
七、口腔潰瘍者。患者口腔對鹹、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒會加重疼痛。
以上這些患者尤應注意不食辣。其實，正常人吃辣也應有度，應根據自己的進食能力量力而行，否則吃的時候過癮了，身體健康卻受到不良影響。

我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。

五臟之毒是什麼？

如果買來當季盛產的正熟水果，只要放在通風、不受日照的陰涼處，放到竹籃、果盤中，讓自然清新的果香為家中增添迷人的味道。

夏天不利於儲存水果，最好能買1天~2天內趁鮮享用為最佳情況。不過，忙碌的現代人，無法經常添購食物，只好利用假日一次買齊整星期的分量。
基本上，水果要現削現吃最好，如果買到的是尚未熟透的水果，應該置於常溫下等熟度夠了，再放到冰箱中保存。

冰箱的冷度可以讓水果維持新鮮，是個存放的好地方。入冰箱冷藏的水果可先不清洗，只要以塑膠袋或紙袋裝好，防止水分蒸散。可在塑料袋上紮幾個小孔，保持透氣，以免水氣積聚，造成水果腐壞。
不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。有些水果天生怕冷，像一些原產於熱帶的香蕉、芒果、木瓜等，放入冰箱反而會造成果皮上起斑點或變成黑褐色，品質和風味也受到破壞。

文╱林楷程（作者為高雄長庚醫院家醫科醫師）

骨質疏鬆初期幾乎沒有症狀，許多人常是在骨折後檢查才發現。其實骨骼組織就像其他活細胞一樣，會生長、會凋亡，人的一生在30歲左右，骨骼品質最強壯，然後就像人生的事業有顛峰，隨著老化、停經、其他次發性原因而慢慢走下坡，所以一定要趁著年輕注重骨本，總不能等到60歲，才開始存退休金吧？

膽固醇結石的正確排法    

記得膽固醇結石和鈣化結石是不同的嗎?如果想排膽固醇結石，有下面幾種方法，是不傷身體的。用蘋果汁和瀉鹽去排，一個星期下來就會把血糖搞壞，用瀉鹽，只是為了增加戲劇效果，讓膽固醇結石撈得起來，但是，對身體卻是多了不必要的傷害。
1. 吃椰子油：椰子油中鏈脂肪很多，中鏈脂肪不太需要膽汁分解，所以膽堵塞的人很適用。不用膽汁的分解的椰子油卻可以回來變成膽汁的好原料。這樣，好稀釋的新膽汁，會從後面把舊的推出來。所以，吃椰子油吃一陣子後，常會出現綠大便，膽固醇結石就是被包在成形的大便裡。

2. 喝檸檬汁+橄欖油：酸和油都會刺激膽汁釋放。所以，原本的蘋果汁可以用檸檬汁代替，喝幾天，大量喝油和檸檬汁，如果有膽固醇結石的人，這時就很容易排出來，大便常是綠色的。

酸、澀、模糊、影像重疊……眼睛又在抗議啦！該讓眼睛休息一下了，許多人非但常忘了讓眼睛休息，也用錯方法，幾個重要的觀念，《康健》請專家為你說分明。

 ●Q1：什麼方法最好？
■看遠方：
眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。但至少要看6公尺遠的距離才有效，而且把眼鏡摘掉的效果比戴著眼鏡好，同時別忘了每隔6秒要眨一下眼睛。
尤其是視線長時間黏在電腦螢幕上的上班族、網路族，或整天埋首書堆的學生，更需要經常離開座位看看遠方，讓眼睛休息也讓自己喘口氣。
■閉上眼睛：
現在就把眼睛閉起來5秒鐘，會不會有點酸酸、澀澀的感覺？「酸」是因為近距離看太久，眼睛累了；「澀」則表示眼睛太乾了。
林祐詩發現不少人太專注於電腦螢幕，常常忘了眨眼睛，等到發現的時候，淚液已經快速蒸發，造成眼睛酸澀。
閉上眼睛同時可以增加淚液的分泌，也因為沒有任何景物需要對焦，睫狀肌也獲得了放鬆的機會。
■熱敷：
每天3次每次10分鐘，閉上眼睛用熱毛巾濕敷在眼皮上，除了可以讓眼睛放鬆，也促進眼部的血液循環。
可以把濕毛巾放進微波爐加熱，或是直接泡在熱水中，但要小心不要燙傷。
建議上班族利用午休、下班後及睡覺前的時間，若真的太忙了，一天熱敷一次，也是聊勝於無。

●Q2：多久休息一次最好？
三軍總醫院眼科部主治醫師戴明正表示，根據問卷統計的結果，每40～50分鐘休息10分鐘是讓眼睛感覺最舒服的方式，而且一般人的專注精神差不多維持40～50分鐘就會下降，也該放鬆調整一下。
但很多人一忙就忘了時間。有人利用附有整點鈴聲的小鬧鐘提醒，也有人放音樂，音樂一停，就知道該讓眼睛放鬆一下，都是不錯的方法。
不過隨著年紀的增長，眼睛調節反應的時間拉長，還有戴隱形眼鏡者，眼睛需要的調節力量比戴普通眼鏡來得大，更容易疲累，所以必須更短的時間就要休息。

Time/System Time 時間/系統時間
Date/System Date 日期/系統日期
Level 2 Cache 二級緩存
System Memory 系統記憶體
Video Controller 顯示卡
Panel Type 顯示器型號
Audio Controller 音效卡
Modem Controller 數據機(卡)（Modem)
Primary Hard Drive 主硬碟
Modular Bay 模組托架
Service Tag 服務標籤
Asset Tag 資產標籤
BIOS Version BIOS版本
Boot Order/Boot Sequence 啟動順序（系統搜索操作系統文件的順序）
Diskette Drive 軟碟機
Internal HDD 內建硬碟控制器
Floppy device 軟碟機
Hard-Disk Drive 硬碟控制器
USB Storage Device USB儲存裝置
CD/DVD/CD-RW Drive 可寫/複寫式光碟機
CD-ROM device 光碟機
Modular Bay HDD 模組化硬碟控制器
Cardbus NIC Cardbus總線網卡
Onboard NIC 內建網卡
Boot POST 進行開機自檢時（POST）硬體檢查的程度：設置為“MINIMAL”（默認設置）則開機自檢僅在BIOS升級，記憶體模組更換或前一次開機自檢未完成的情況下才進行檢查。設置為“THOROUGH”則開機自檢時執行全部硬體裝置的檢查。
Config Warnings 警告設置：該選項用來設置在系統使用較低電壓的電源供應器或其他不支援的配置時是否警報，設置為“DISABLED”禁用警報，設置為“ENABLED”啟用警報
Internal Modem 內建數據機：使用該選項可啟用或禁用內建數據機。禁用（disabled）後數據機在操作系統中不可見。
LAN Controller 網路控制器：使用該選項可啟用或禁用PCI乙太網路卡。禁用後該設備在操作系統中不可見。
PXE BIS Policy/PXE BIS Default Policy
PXE BIS策略：該選項控制系統在沒有認證時如何處理（啟動整體服務Boot Integrity Services(BIS))授權請求。系統可以接受或拒絕BIS請求。設置為“Reset”時，在下次啟動主機時,BIS將重新初始化並設置為“Deny”。
Onboard Bluetooth
內建藍芽設備
MiniPCI Device
Mini PCI設備
MiniPCI Status
Mini PCI裝置狀態：在安裝Mini PCI設備時可以使用該選項啟用或禁用內建PCI裝置
Wireless Control
無線控制：使用該選項可以設置MiniPCI和藍芽無線設備的控制方式。設置為“Application”時無線設備可以通過“Quickset”等應用程序啟用或禁用，熱鍵不可用。設置為“/Application”時無線設備可以通過“Quickset”等應用程序或熱鍵啟用或禁用。設置為“Always Off”時無線設備被禁用，並且不能在操作系統中啟用。
Wireless
無線設備：使用該選項啟用或禁用無線設備。該設置可以在操作系統中通過“Quickset”或“”熱鍵更改。該設置是否可用取決於“Wireless Control”的設置。
Serial Port
串口：該選項可以通過重新分配端口位址或禁用端口來避免設備資源衝突。
Infrared Data Port
紅外數據輸出端。使用該設置可以通過重新分配端口位址或禁用端口來避免設備資源衝突。
Parallel Mode
並口模式。控制電腦運算模式為“NORMAL”（AT兼容）（普通標準運算模式）、“BI-DIRECTIONAL”（PS/2兼容）（雙向模式，允許主機和外設雙向通訊）還是“ECP”（Extended Capabilities Ports，擴展功能端口）（默認）。
Num Lock
數碼鎖定。設置在系統啟動時數碼燈（NumLock LED）是否點亮。設為“DISABLE”則數碼燈保持熄滅，設為“ENABLE”則在系統啟動時點亮數碼燈。
Keyboard NumLock
鍵盤數碼鎖：該選項用來設置在系統啟動時是否提示鍵盤相關的錯誤信息。
Enable Keypad
啟用小鍵盤：設置為“BY NUMLOCK”在NumLock燈亮並且沒有接外接鍵盤時啟用數字小鍵盤。設置為“Only By Key”在NumLock燈亮時保持embedded鍵區為禁用狀態。
External Hot Key
外部熱鍵：該設置可以在外接PS/2鍵盤上按照與使用筆記型電腦上的鍵的相同的方式使用鍵。如果您使用ACPI操作系統，如Win2000或WinXP，則USB鍵盤不能使用鍵。僅在純DOS模式下USB鍵盤才可以使用鍵。設置為“SCROLL LOCK”（默認選項）啟用該功能，設置為“NOT INSTALLED”禁用該功能。
USB Emulation
USB擬真：使用該選項可以在不直接支援USB的操作系統中使用USB鍵盤、USB滑鼠及USB軟碟機。該設置在BIOS啟動過程中自動啟用。啟用該功能後，控制轉移到操作系統時擬真功能繼續有效。禁用該功能後在控制轉移到操作系統時擬真功能關閉。
Pointing Device
指針設備：設置為“SERIAL MOUSE”時外接裝置的滑鼠禁用並使手寫板被啟用。設置為“PS/2 MOUSE”時，若外接PS/2滑鼠，則禁用手寫板。設置為“TOUCH PAD-PS/2 MOUSE”（默認設置）時，若外接PS/2滑鼠，可以在滑鼠與手寫板間切換。更改在電腦重新啟動後生效。
Video Expansion
顯示率擴展：使用該選項可以啟用或禁用顯示率擴展，將較低的分辨率調整為較高的、正常的LCD分辨率。
Battery
電池
Battery Status
電池狀態
Power Management
電源管理
Suspend Mode
暫停模式
AC Power Recovery
交流電源恢復：該選項可以在電源供應器重新供電時電腦的對應動作處置。
Low Power Mode
低電量模式：該選項用來設置系統休眠或關閉時所用電量。
Brightness
亮度：該選項可以設置電腦啟動時顯示器的亮度。主機運作時在電源供電狀態下時默認設置為一半。主機運作時在電源供應器供電狀態下時默認設置為最大。
Wakeup On LAN
網路喚醒：該選項設置允許在網路信號接入時將電腦從休眠狀態喚醒。該設置對待機狀態（Standby state）無效。只能在操作系統中喚醒待機狀態。該設置僅在接有電源供應器時有效。
Auto On Mod 自動開機模式：注意若電源供應器沒有接好，該設置將無法生效。該選項可設置電腦自動開機時間，可以設置將電腦每天自動開機或僅在工作日自動開機。設置在電腦重新啟動後生效。
Auto On Time 自動開機時間：該選項可設置系統自動開機的時間，時間格式為24小時制。鍵入數值或使用左、右箭頭鍵設定數值。設置在電腦重新啟動後生效。
Dock Configuration 塢站配置
Docking Status 塢站狀態
Universal Connect 通用接口：若所用操作系統為WinNT4.0或更早版本，該設置無效。如果經常使用不止一個戴爾塢站設備，並且希望最小化接入塢站時的初始時間，設置為“ENABLED”（默認設置）。如果希望操作系統對電腦連接的每個新的塢站設備都生成新的系統設置文件，設置為“DISABLED”。
System Security 系統安全性
Primary Password 主密碼
Admin Password
管理密碼
Hard-disk drive password(s) 硬碟機密碼
Password Status 密碼狀態：該選項用來在Setup密碼啟用時鎖定系統密碼。將該選項設置為“Locked”並啟用Setup密碼以放置系統密碼被更改。該選項還可以用來放置在系統啟動時密碼被用戶禁用。
System PasswordSetup 系統密碼設定
Password Setup密碼設定
Post Hotkeys 自檢熱鍵：該選項用來指定在開機自檢（POST）時螢幕上顯示的熱鍵（F2或F12）。
Chassis Intrusion
機箱防盜：該選項用來啟用或禁用機箱防盜檢測特徵。設置為“Enable-Silent”時，停用時若檢測到機殼打開，不發送警告信息。該選項啟用並且機箱蓋板打開時，該域將顯示“DETECTED”。
Drive Configuration
驅動模組設置
Diskette Drive A: 磁碟機A:如果系統中裝有軟碟機，使用該選項可啟用或禁用軟碟機
Primary Master Drive 第一主驅動模組
Primary Slave Drive 第一輔助驅動模組
Secondary Master Drive 第二主驅動模組
Secondary Slave Drive 第二輔助驅動模組
IDE Drive UDMA 支持UDMA的IDE驅動器：使用該選項可以啟用或禁用通過內部IDE硬碟通道的DMA傳輸。
Hard-Disk drive Sequence 硬碟機順序
System BIOS boot devices 系統BIOS啟動順序
USB device USB設備
Memory Information 記憶體封裝信息
Installed System Memory 系統記憶體：該選項顯示系統中所裝記憶體的大小及型號
System Memory Speed
記憶體速率：該選項顯示所裝置記憶體的速率
System Memory Channel Mode 記憶體頻(通)道模式：該選項顯示記憶體插槽設置。
AGP Aperture AGP區域記憶體容量：該選項指定了分配給顯示卡的記憶體使用量。某些顯示卡可能要求多於默認值的記憶體使用量。
CPU information CPU信息
CPU Speed CPU速率：該選項顯示啟動後中央處理器的運行速率
Bus Speed 總線速率：顯示處理器總線速率
Processor 0 ID 處理器ID：顯示處理器所屬種類及型號
Clock Speed 時脈頻率
Cache Size 緩存值：顯示處理器的二級緩存值
Integrated Devices(LegacySelect Options) 集成設備
Sound 聲音設置：使用該選項可啟用或禁用音效卡
Network Interface Controller
網路接口控制器：啟用或禁用集成網卡
Mouse Port 滑鼠端口：使用該選項可啟用或禁用內建PS/2兼容滑鼠控制器
USB Controller USB控制器：使用該選項可啟用或禁用主機板內建USB控制器。
PCI Slots PCI槽：使用該選項可啟用或禁用主機板內建PCI插槽。禁用時所有PCI插卡都不可用，並且不能被操作系統檢測到。
Serial Port 1 IDE控制器1：使用該選項可控制內建IDE控制器的操作。設置為“AUTO”時，如果通過IDE控制器擴充卡在同一個端口位址上使用了兩個設備，內建IDE控制器自動重新分配可用端口位址。IDE控制器先使用COM1，再使用COM2，如果兩個位址都已經分配給某個端口，該端口將被禁用。
Parallel Port 並口：該域中可配置內置並口
Mode 模式：設置為“AT”時內置並口僅能輸出數據到相連設備。設置為PS/2、EPP或ECP模式時並口可以輸入、輸出數據。這三種模式所用協議和最大數據傳輸率不同。最大傳輸速率PS/2I/O Address 輸入/輸出地址
DMA Channel DMA通道：使用該選項可以設置並口所用的DMA通道。該選項僅在並口設置為“ECP”時可用。

Diskette Interface 磁碟接口：使用該選項可以設置內置軟碟機的操作。設置為AUTO時，若裝有軟碟機，則內置磁碟控制器被禁用。若沒有檢測到磁碟控制器，則啟用內置控制器。
PC Speaker 系統喇叭：使用該選項可啟用或禁用系統喇叭
Primary Video Controller 主要的顯示卡：使用該選項可以在啟動過程中指定某一塊顯示卡。設置為“AUTO”時若裝有內建顯卡，系統可以使用。否則系統將使用主板內建顯示卡。設置為“Onboard”時系統總是使用主板內建顯示卡
Onboard Video Buffer 主板內建顯卡緩存
Report Keyboard Errors
鍵盤報錯
Auto Power On 自動開機
Auto Power On Mode 自動開機模式
Auto Power On Time 自動開機時間
Remote Wake Up 遠端喚醒：該選項設置為“ON”時，若網卡或有遠端喚醒功能的調制解調器收到喚醒信號時，系統將被喚醒。該選項設置為“On w/Boot to NIC 時”，系統啟動時首先嘗試網絡啟動。
Fast Boot 快速啟動：該選項在操作系統請求精簡啟動時系統啟動的速度。
IDE Hard Drive Acoustics Mode IDE硬碟聲音模式
System Event Log 系統事件日誌


開機BIOS語言一點通

開機自檢時出現問題後會出現各種各樣的英文短句，短句中包含了非常重要的信息，讀懂這些信息可以自己解決一些小問題，可是這些英文難倒了一部分朋友，下面是一些常見的BIOS短句的解釋，大家可以參考一下。

（1）.CMOS battery failed

中文：CMOS電池失效。

解釋：這說明CMOS電池已經快沒電了，只要更換新的電池即可。

（2）.CMOS check sum error－Defaults loaded

中文：CMOS 執行全部檢查時發現錯誤，要載入系統預設值。

解釋：一般來說出現這句話都是說電池快沒電了，可以先換個電池試試，如果問題還是沒有解決，那麼說明CMOS RAM可能有問題，如果沒過一年就到經銷商處換一塊主板，過了一年就讓經銷商送回生產廠家修一下吧！

（3）.Press ESC to skip memory test

中文：正在進行內存檢查，可按ESC鍵跳過。

解釋：這是因為在CMOS內沒有設定跳過存儲器的第二、三、四次測試，開機就會執行四次內存測試，當然你也可以按 ESC 鍵結束內存檢查，不過每次都要這樣太麻煩了，你可以進入COMS設置後選擇BIOS FEATURS SETUP，將其中的Quick Power On Self Test設為Enabled，儲存後重新啟動即可。

（4）.Keyboard error or no keyboard present

中文：鍵盤錯誤或者未接鍵盤。

解釋：檢查一下鍵盤的連線是否鬆動或者損壞。

（5）.Hard disk install failure

中文：硬碟安裝失敗。

解釋：這是因為硬盤的電源線或數據線可能未接好或者硬碟跳線設置不當。你可以檢查一下硬碟的各排線是否插好，看看同一根數據線上的兩個硬碟的跳線的設置是否一樣，如果一樣，只要將兩個硬碟的跳線設置的不一樣即可（一個設為Master，另一個設為Slave）。

（6）.Secondary slave hard fail

中文：檢測輔助硬碟失敗

解釋：可能是CMOS設置不當，比如說沒有輔助硬碟但在CMOS裡設為有輔助硬碟，那麼就會出現錯誤，這時可以進入COMS設置選擇IDE HDD AUTO DETECTION進行硬盤自動偵測。也可能是硬碟機的電源線、數據線可能未接好或者硬碟跳線設置不當，解決方法參照第5條。

（7）.Floppy Disk(s) fail 或 Floppy Disk(s) fail(80) 或Floppy Disk(s) fail(40)

中文：無法驅動軟碟機。

解釋：系統提示找不到軟碟機，看看軟碟機的電源線和數據線有沒有鬆動或者是接錯，或者是把軟碟機放到另一台主機上試一試，如果這些都不行，那麼只好再買一個了，好在軟碟機還不貴。

（8）.Hard disk(s) diagnosis fail

中文：執行硬碟診斷時發生錯誤。

解釋：出現這個問題一般就是說硬碟本身出現故障了，你可以把硬碟放到另一台主機上試一試，如果問題還是沒有解決，只能去修一下了。

（9）.Memory test fail

中文：記憶體檢測失敗。

解釋：重新插拔一下記憶體，看看是否能解決，出現這種問題一般是因為記憶體互相不兼容,去換一條吧！

（10）.Override enable－Defaults loaded

中文：當前CMOS設定無法啟動系統，載入BIOS中的預設值以便啟動系統。

解釋：一般是在COMS內的設定出現錯誤，只要進入COMS設置選擇LOAD SETUP DEFAULTS載入系統原來的設定值然後重新啟動即可。

（11）.Press TAB to show POST screen

中文：按TAB鍵可以切換屏幕顯示。

解釋：有的OEM廠商會以自己設計的顯示畫面來取代BIOS預設的開機顯示畫面，我們可以按TAB鍵來在BIOS預設的開機畫面與廠商的自定義畫面之間進行切換。

（12）.Resuming from disk，Press TAB to show POST screen

中文：從硬碟恢復開機，按TAB顯示開機自檢畫面）。

解釋：這是因為有的主板的BIOS提供了Suspend to disk(將硬碟暫停或忽略)的功能，如果我們用Suspend to disk的方式來關機，那麼我們在下次開機時就會顯示此提示消息。

（13）.Hareware Monitor found an error，enter POWER MANAGEMENT SETUP for details，Press F1 to continue，DEL to enter SETUP

中文：監視功能發現錯誤，進入POWER MANAGEMENT SETUP察看詳細資料，按F1鍵繼續開機程序，按DEL鍵進入COMS設置。

解釋：有的主板具備硬體的監視功能，可以設定主板與CPU的溫度監視、電壓調整器的電壓輸出準位監視和對各個風扇轉速的監視，當上述監視功能在開機時發覺有異常情況，那麼便會出現上述這段話，這時可以進入COMS設置選擇POWER MANAGEMENT SETUP，在右邊的**Fan Monitor**、**Thermal Monitor**和**Voltage Monitor**察看是哪部分發出了異常，然後再加以解決。

你的心臟是個強有力的肌肉泵浦，分為左右兩半，中間是一道厚層肌壁，稱為中隔。