‧別吃非當季蔬果
當季盛產的蔬果，能順時生長、蟲害少，品質優、營養多。違反時令的蔬果，往往存在「靠農藥養大」的危機，也可能為了保鮮而使用各種化學藥劑。
- May 23 Wed 2012 22:06
認識『蔬果農藥殘留』
- May 19 Sat 2012 22:15
鈣質怎麼補充才會吸收？
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長壽秘訣「三慢四快」
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判斷西瓜甜不甜的原則
- May 02 Wed 2012 22:22
腦出血、腦溢血前兆及預防
相比較而言，腦出血、腦溢血一般起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，但腦出血還是有其逐步發展演變的過程。在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。先兆症狀出現後的第一年內發生腦出血的危險性很大，尤其在兩個月內最為危險。一旦出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能仔細觀察，就能及時發現異常，並 到醫院爭分奪秒地進行治療，從而控制疾病發展，避免嚴重後果。
- May 01 Tue 2012 22:42
世界上最健康的作息時間表
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。
打開臺燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。
