- Mar 01 Sun 2009 16:06
正確的進餐順序
- Mar 01 Sun 2009 16:02
你的身體需要哪種水果 ?
- Mar 01 Sun 2009 16:00
可可亞的含鐵量為牛奶140倍(給關心的女性!)
- Mar 01 Sun 2009 15:58
強健肺部的補氧蔬果
- Mar 01 Sun 2009 15:57
同重量的黑芝麻，含鈣量達牛奶的十八倍
骨質疏鬆症已成為現代人揮之不去的夢魘，尤其是更年期後的婦女，骨骼中礦物質的流失速度更為驚人，若不能及時防治，隨之而來的就是長期背痛、動輒骨折、個子愈來愈矮、背愈來愈駝，這時脆弱的脊椎已無法支撐身體的重量，內部器官因受擠壓而失去正常運作功能，以致百病叢生。
- Mar 01 Sun 2009 15:54
醫生建議
- Mar 01 Sun 2009 15:52
50~59歲人體急劇衰老期
什麼人體急劇衰老期是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30~40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至50~59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30~40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至50~59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。
- Mar 01 Sun 2009 15:50
十字花科蔬菜(硫配糖體化合物)防癌一顆星
你有吃青菜嗎？」這是耳熟能詳的廣告詞！我們都知道天天五蔬果可降低某些癌症的罹患率，蔬果富含各種防癌的天然成份 (例如：維生素、礦物質、纖維質…等)，卻不知道因不當的烹調時間、處理方式、儲藏、甚至切菜方法等，反而造成青菜最營養的成份流失。
一則新聞(2007/5/16)以『青菜不要用燙的! 英研究：水煮花椰菜抗癌物損失七成............』為標題引起我們的注意！
