受不了枕邊人鼾聲如雷嗎？臺北市北投區振興醫院昨日公布一項由國外引進新型醫療技術「止鼾支架植入術」(Pillar Implant )，局部麻醉的手術時間僅需15分鐘、恢復得快，術後降低打鼾情形可達六成。振興醫院耳鼻喉部醫師力博宏說，打鼾意謂一個人的呼吸道不暢通，會加劇睡眠呼吸中止和動脈硬化，增加心血管疾病，不可不慎。從事建築業的陳志堯先生說，自己因為鼾聲如雷，被太太逼著來看醫生，原本一個小時內會有15至16次呼吸中止，術後已回到正常範圍內僅3次左右，且鼾聲也小了許多。力博宏表示，在報紙上常見一些人明明沒有心血管疾病卻突然猝死，可能都與打鼾和睡眠呼吸中止有關。打鼾和睡眠呼吸中止症就是因人體在睡眠時，呼吸道軟組織塌陷導致氣流阻塞，空氣無法正常進入肺部，導致血中含氧量急遽下降的現象。氧氣濃度不足，大腦會喚醒中樞神經使氣道的張力恢復，當氣流通過狹窄的氣道，會使組織間歇性的振動，造成鼾聲。然而，長期應付缺氧狀態，心臟必須更費力注入血液，造成心臟負荷變大。此外，缺氧會使自由基增加，但自由基增加對血管壁並不是好事，長期心肺額外負擔，就容易引發心血管問題。此外，打鼾及呼吸睡眠中止症也會造成晚上睡眠品質不佳，因為大腦必須喚醒中樞神經工作，使身體在晚上休息時沒有辦法完全放鬆和舒緩，反而愈睡愈累，白天精神大打折扣，注意力、反應力都會下降。力博宏醫師指出，將近80%的打鼾和睡眠呼吸中止都與軟顎有關。過去的治療方式以切除組織的手術為主，且劇烈疼痛長達兩周。但「止鼾支架植入術」(Pillar Implant )僅需局部麻醉，並透過植入三個微小的細微多元聚酯纖維辮帶，使軟顎鬆弛的組織變堅硬，減少振動，也減少軟顎對氣流的阻擋。恢復期僅需2-3天期，且術後降低打鼾症狀的程度可達六成。力博宏說止鼾支架最大的特點是微創、不破壞自體性組織、疼痛感低且幾乎不出血，手術時間也只有短短15分鐘。止鼾支架是永久性植入，與軟顎組織相容性高，持久性強，手術效果幾乎是一輩子受用，費用約4到5萬不等。
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罹患第一型糖尿病的年輕患者更要注意睡眠。美國研究發現，第一型糖尿病患者年齡多半比較年輕，若患者晚上睡不好、睡眠品質較差，血糖就會變得更加難以控制，且課業、行為表現也會受到影響。
研究主要作者蜜雪兒‧波菲克特表示，許多罹患第一型糖尿病的年輕人無法好好控制血糖。研究發現，這可能與睡眠不正常有關，像白天嗜睡、睡眠呼吸中止症、睡眠睡得比較淺都會讓血糖控制變得更困難。
這項研究已發表於一月號的「睡眠」期刊。研究人員追蹤五十位第一型糖尿病患者的睡眠狀況，這些患者年齡介於十到十六歲。研究團隊比較兩組人，一組罹患第一型糖尿病，另一組沒有糖尿病，結果發現，患有糖尿病的年輕人睡覺淺眠時間較長，這種現象讓患者學校表現變差，血糖指數也比較高。 研究人員表示，睡眠問題可能衝擊學業成績與生活品質，也會導致白天行為異常。睡眠是一種健康行為，第一型糖尿病病童若有睡眠障礙，最好求助專業醫師，以獲得一夜好眠。 研究人員也發現，近三分之一第一型糖尿病病童有睡眠呼吸中止症，而有睡眠呼吸中止症的孩子血糖也明顯偏高。 研究人員表示，睡眠呼吸中止症不只會影響年紀較大的糖尿病患，也可能影響糖尿病病童。
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