不管你現在幾歲,開始注意飲食,永遠不嫌晚。
讓超級食物中豐沛的營養素,帶給你健康與活力。

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每個地方都有`小人,


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一悟  原創標題:秋田常見的眼疾VKH


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預防感冒


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南瓜子性平,味甘,功效:健脾消腫、潤肺益氣、驅蟲。南瓜子含豐富的亞麻仁油酸胡蘿蔔素、蛋白質,以及維生素AB1B2C及南瓜子氨酸等,並含有豐富的具人體所需要的多種營養成份,能緩解精神緊張,提高耐溫能力。


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1、以德抱怨


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現代人要達到身心靈保健養生的效果,可借鑒老祖宗的智慧,多運用日常生活中隨手可得的一些蔬菜水果。這些蔬果價錢不貴,且容易買到,平時多攝取可達到食療作用。為了說明植物的醫療及養生作用,張步桃醫師編寫了一首養生保健食療歌:


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核心提示:營養專家稱:番茄熟吃比生吃好,但別用高溫大火猛煮,避免營養流失,每34次對男性生殖健康有很好的保健作用。


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營養價值


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