許多人成天忙於工作或為家務所累，平時很少抽出時間去醫院或體檢中心檢查身體。一般的小病小災也是能忍就忍，能拖則拖，以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院，結果白白錯過了治療的最佳時機。
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個程序，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
- Jan 02 Sun 2011 11:03
11個小信號 提示身體有大病
- Jan 01 Sat 2011 15:41
放下這八件事 你就離成功不遠了
- Dec 31 Fri 2010 18:52
瞭解身體秘密，選對合適的水果 .
- Dec 31 Fri 2010 18:30
為您解讀中醫五色食療理論
紅色食物養心
紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。研究表明，紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用。有些人易受感冒病毒的“欺負”，多食紅色食物會助你一臂之力，如胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A，保護人體上皮組織，增強人體抗禦感冒的能力。此外，紅色食物還能為人體提供豐富的優質蛋白質和許多無機鹽、維生素以及微量元素，能大大增強人的心臟和氣血功能。因此，經常食用一些紅色果蔬，對增強心腦血管活力、提高淋巴免疫功能頗有益處。
- Dec 31 Fri 2010 13:23
夫妻共同飲用芹菜汁可促進性愛和諧
芹菜是種營養豐富、具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為番茄的20倍左右。
芹菜的降壓作用為人們所熟知，對血管硬化、神經衰弱亦有輔助治療作用。但它最明顯的功效是促進性興奮。西方一度將芹菜稱為“夫妻菜”，古希臘僧侶曾將之列為禁食，主要是因為芹菜含有雄性激素，能刺激勃起，還會使男性體味更好聞。
- Dec 31 Fri 2010 13:20
可怕！10種最易作假掺毒的食品
- Dec 31 Fri 2010 12:48
營養師：被你丟在垃圾桶的6種營養寶貝
每天家裏的垃圾桶總會很快就裝滿一袋子，且大多數來自食物，老公經常說：人類真是制造垃圾的機器。不管是出於一直的習慣，還是因為影響了口感，我們總會保留一部分被我們當作營養吃掉，扔掉一部分被定性成了垃圾。可是那真的都是垃圾嗎？還是有一些是營養非常豐富的好寶貝？你到底都扔掉了什麼呢？扔掉的部分當中，有沒有讓人大呼可惜的東西呢？現在讓我們一起來看看。
- Dec 31 Fri 2010 12:45
體檢前8個注意
醫生上班時間總是忙忙碌碌，有時候檢查前的一些細小指導可能會忘記告訴病人。在此，總結各科專家經驗，叮囑你檢查前要注意的8件事。
1.量血壓前，放鬆3分鐘。匆忙看醫生或擠公車交通後立即看醫生，都會導致收縮壓升高約20公釐汞柱。建議安靜地坐下，翻翻雜誌、做深呼吸，盡量不要喝咖啡。
- Dec 29 Wed 2010 13:43
天麻古稱驅風之神 治頭痛效佳
