高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓≧140/90mmHg,高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對於受損的器官來說，需要的是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，修復人體基因缺陷。平日要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。
- Sep 29 Wed 2010 15:51
高血壓患者十禁忌
- Sep 28 Tue 2010 21:41
讓你笑容燦爛的十種美食
1、芹菜
- Sep 23 Thu 2010 10:59
十座迷人石化森林
下面這些看似樹樁的東西，可能電鋸對它們也無能為力，因為它們是石化森林。現在你看到的這些石化樹枝，可能曾在很久以前的侏羅紀時期，被恐龍當做早點啃食過。這些早已消失的風景留下的美麗的彩色殘餘部分，與這個世界有著非常重要的聯繫，因為它們屬於數百萬年前，通過研究這些石化，我們可以更好地了解過去。
- Sep 22 Wed 2010 20:49
柚子皮的運用
- Sep 22 Wed 2010 15:26
扦插繁殖2_簡易示範
- Sep 20 Mon 2010 17:31
缺乏營養的六大身體表現
缺不缺營養，這是很多人關心卻不容易判斷的問題，其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，提醒我們迅速找出應對之策.
■信號：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮
- Sep 15 Wed 2010 19:20
多吃“菜中皇后”助你減肥
- Sep 12 Sun 2010 10:53
不同蔬菜剋不同的癌症
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟甘薯。其次，還有蘆筍、包心菜、甜椒、胡蘿蔔等。
