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人為什麼會動?人的骨骼如果沒有肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、滑液囊等軟組織把它連結和拉動的話,它就會像躺在棺材內的骷髏一樣,一動也不動。


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上了一天的班,當你拖著疲憊的身子回到家中,如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆,日復一日,時間久了會改變人體的免疫系統,使你對抗疾病的免疫能力降低,可能從小到感冒,頭痛,腸胃不適,大到甚至產生潛在的致癌因子,或是過勞所導致的心臟,腦血管的疾病。

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避免癌症的最佳方法就是一年到頭都喝溫開水
救救自己,晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃),晚上20:00再吃晚餐就算宵夜”了!你是不是也常忙到20:00才吃飯呢?根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決之道。

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辛夷:鼻淵要藥


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正因為是高效率的能量,所以要避免攝取過量。要謹慎地從各種食材中均衡地攝取脂質。


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中華民國五十九年九月二日,《中國時報》記者團前往應屬我國海疆的釣魚台列嶼採訪,並率先登島升起青天白日滿地紅國旗,掀起全球華人的保釣運動,震驚美日,舉世矚目!在登島四十二周年前夕,當年參與升旗儀式的資深新聞記者姚琢奇說,希望能再看到當年他們登上釣魚台採訪並升起的那一面國旗。


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夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中又以腳抽筋為一般人最常有的經驗,較容易發生的族群以青少年、老年人以及女性為主,腳抽筋雖然不至於對身體健康造成太大的傷害,卻也的確造成部分不易入睡或淺眠的人,在痛醒之後反覆難眠的情況,間接影響睡眠的品質。


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《美國新聞與世界報導》(U. S. News & World Report)列出傷害上班族健康的6大殺手:


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作者: 鉅亨網編輯查淑妝 


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香港腳的根治方法
天氣熱、再加上三不五時的一場雨,悶在厚厚球鞋裡的一雙腳,總是有點溼溼的、悶悶的。這樣的情形多了幾次、兩隻腳就經常不由自主地癢了起來。

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1.眼睛經常發花,眼角乾澀,看不清東西。


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原來"塊莖"和"塊根"是不同的,我一直以為我們吃的都是馬鈴薯和蕃薯的"根"。


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 腦溢血,屬於“腦中風”的一種,是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部並發症。腦溢血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形等,常因用力情緒激動等因素誘發,故大多在活動中突然發病,臨床上腦出血發病十分迅速,主要表現為意識障礙肢體偏癱失語等神經系統的損害。它起病急驟、病情凶險、死亡率非常高,是目前中老年人致死性疾病之一。


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61f系列的液面控制器已經很廣泛被使用 , 尤其61f-g1是最普遍的 , 它與雙浮球開關有異曲同工之妙 , 但是它提供比較穩定可靠的自動控制 , 而且控制模式可以有多種變化 .


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1、飲水適量:成人每天需要攝入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活動量多和體重較重的人需要的飲水量也大,所以,每天最好按照身體的需要攝入足夠水分,滿足新陳代謝要求


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上聯:享清福不在為官,只要囊有錢,倉有粟,腹有詩書,便是山中宰相;

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