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最近，一個“臨終前你會後悔的事”的帖子在國內外網站上被瘋狂轉載，瞬間點醒了數萬人。無獨有偶，在日本有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書。

過年張燈結綵、喜氣洋洋，不過習俗還是要注意喔！

臺北市獸醫師公會理事長楊靜宇說，貓不喜歡刺激性的消毒水味，民眾可使用石碳酸（phenol）或煤油餾酚（cresol）消毒水，只需少量噴灑在牠們常出沒的地方，就能有效達到驅趕效果，且呼籲：「民眾只要驅趕即可，千萬不要使用會傷害牠們的方式！」

1 放射科
上聯：任她胸大胸小，片上只見心肺

2009/06 康健雜誌 6月份網路專欄
台灣地處亞熱帶，夏季氣候的形態甚至可能長達半年以上，在高溫環境中，多數的人選擇躲在冷氣房中，避免外出時遭烈日灼身，但是對愛好運動者而言，能在晴空萬里的陽光下肆意奔馳、汗流浹背，不啻是一大享受。但如果忽略了炎熱天氣下運動可能造成的傷害，未先做好保護措施，就可能樂極生悲，造成遺憾。

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個程序，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

為了大家的健康，我特別轉載了這篇文章，希望大家相互轉載，讓更多的人知道這個隱患，大家 健康地生活！ 阿拉伯聯合大公國杜拜一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。瓶裡面含一種叫做PET的塑料材質，用一次是安全的，如果你因節儉或方便而重複使用，就有致癌危機。礦泉水瓶的底部都有一個帶箭頭的三角型，三角型裡面有一個數字。

久坐，讓我們的血液循環不暢，氧氣供給不足，更會對頸椎和腰椎造成傷害。由於辦公室空間狹窄，我們可以選擇椅子做為道具，通過簡單的椅子操，拉伸肌肉，讓頸椎和腰椎得到適當的運動。要知道血液循環加快了，氧氣供應充足了，細胞的活力也隨之被喚醒。人，就會變得精力十足!

文/林曼華 + 自己整理

古人聖言：“醫源於酒”“酒為藥之王”，蓋上古之時，酒常用之於醫。酒是古人最早用來治病的發明之一，醫字下頭有個「酉」，酉有通酒之意，證明酒與醫學密切關係，班固在《前漢書‧食貨誌》中力薦酒為百藥之長，也說明酒在醫療上具有特別意義。酒以水穀發酵而成，味辛甘而性熱，可暢通血管、活血祛寒、去風散寒、除胃寒，還能引藥上行，幫助藥效迅速發揮，結合酒與藥的藥酒，自古有之，也因為藥酒歷史悠久，坊間普遍視為養生之物，相關產品眾多，民眾自行泡製藥酒的情形也很普遍。陳潮宗提醒，藥酒是藥、也是酒，不但不可飲用過量，也要對症，更不可飲用不明藥方、來路不明的藥酒。鄭振鴻則說，使用藥酒應與自身病症相符，根據身體氣血盛衰、五臟六腑不足，宜謹慎選擇，千萬不可聽人介紹，隨便使用，若藥酒與自身情況不合，無益反害。如何控制合理的飲酒量？陳潮宗說明，正常人每公斤體重，每次或每天飲用0.6到0.8ml酒精，有益無害；但若每公斤體重的酒精量增加至1.2ml，就有微醉現象；若酒精量增到每公斤體重4至6ml，就有昏迷的可能；若超過6ml以上，極可能是酒精中毒了。以上泛指一般狀況，依個人體質可能有所不同。成年人每天酒精攝取量不宜超過20g，例如飲用酒精濃度為58度的高粱酒，酒精含量是每cc有0.58g，那麼一整天的飲酒量便不該超過34cc。民眾服用藥酒後出現身體不適現象事件時有所聞，陳潮宗指出，最常見的原因藥酒來路不明，如果藥酒內含不明藥材、製作過程不明，很難保證安全。還有人認為酒愈陳愈香，陳潮宗認為，藥酒不宜久放，以免內容變質，反而不好。鄭振鴻也建議，民眾想要用藥酒養生，除了選用衛生署許可藥酒，最好是自製藥酒，別購買來路不明之物。古時工商不發達，藥酒方便保存及運送傳遞，是先民用來治病補身的智慧結晶，但現在的醫療水準和古時不可同日而語，不但醫療資源不餘匱乏，現代人還面臨營養過剩的危機，所以，即使是自製藥酒，都不宜飲用過多，冬天氣候較寒，手腳易冰冷，小酌藥酒可促進血循，但不可補過頭。

為什麼被蚊子咬到會腫起來?