臉色 ....
臉色過於蒼白,顯示飲食中 缺乏葉酸,鐵質及維他命B12
前額 ....
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致 ,必須 減少食用含糖分過高的食物,更要避免飲用太多的酒精.
太陽穴 ...
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的 飲食中包含了過多的加工食品 , 造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除 .
眼睛的四周圍 ....
眼睛的四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋 ,顯示你 有必要加強維他命B2及 B6的攝取.
臉頰 ....
( 菸頭要注意!!!)老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路,這是 皮膚缺乏氧氣 的訊號, 最好的方法就是戒菸!
嘴角 ....
嘴角出現細微的皺紋,表示你 要多多補充鐵質 了!
嘴唇....
當天氣並不特別乾冷,嘴唇卻依然出現乾燥,脫皮,剝裂現象 ,你的身體告訴你缺乏維他命 B群 , 需要加以補充一番.
下顎 ....
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化 與卵巢有直接的關係 ,可以進行身體按摩或是淋巴引流改善 .
眼睛下方 ....
眼睛下方與腎臟有直接關係.當出現黑眼圈 ,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶 ,有必要節制這類飲料,同時多喝開水.
鼻子兩側 ....
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾隆脫皮現象, 表示 血液循環不良 , 可以適度地進行按摩 , 加強這部份皮膚的循環 .或是適量補充鋅,唯他命B2及B6,對於改善這部分皮膚循環與油膩,有很大的幫助 .
臉頰兩側 ....
這部分皮膚出現粉刺, 表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃很有幫助
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