Amazing Gingers Ginger contains anti viral, anti toxic, and anti fungal properties, and is used for the prevention of and treatment against the common cold.
生薑含有抗病毒,抗毒素,抗真菌的特性,用於預防和治療普通感冒。
Ginger acts as an antihistamine and aids in the treatment of allergies.
生薑充當抗組織胺藥在治療過敏有輔助作用。
Ginger displays anti inflammatory properties and can be used to treat rheumatoid arthritis, osteoarthritis, and various other muscular disorders.
生薑顯現抗發炎的特性,可用於治療類風濕關節炎,骨關節炎,和其他肌肉疾病。
The chemical components of the root are instrumental in inhibiting the biosynthesis of prostaglandins which are responsible for causing inflammation.
生薑根的化學成份是有助抑制生物合成前列腺素所引致的炎症。
Thus the root has proven to be a highly effective form of treatment, in some cases, even more so than the NSAID's that are traditionally prescribed.
因此,生薑根已被證實為非常有效的治療方法,在某些情況下甚至超越了類固醇消炎藥的傳統規定。
So eating ginger may help to prevent cancer and aging disorders.
因此,吃生薑可以有助預防癌症和老化疾病。
Ginger contains special enzymes responsible for catalyzing the proteins in your food, thus aiding in digestion and the prevention of cramps.
生薑含有特殊的酶能催化食物內的蛋白質,從而幫助消化和預防抽筋。
Good for those with constipation!
對便秘有效!
The ancient Greeks used to eat ginger after a large meal, in order to ease the digestion process.
古希臘人習慣膳食後吃生薑以紓緩消化的過程。
Ginger has proven to help lower your cholesterol levels and prevent the formation of blood clots.
生薑被證實能幫助降低膽固醇和防止血液凝塊的形成。
As a mood enhancer, ginger's cineole content may help contribute to stress relief.
在增進情緒方面,生薑的桉葉素含量可能有助紓緩壓力。
Also used for migraine headache.
亦可用於治療偏頭痛。
Ginger can also be used for reducing toothache and the discomfort which arises due to the infection in the upper respiratory tract due to its antibacterial and antifungal nature.
生薑的抗菌和抗真菌的性質亦可以用來減輕牙痛和呼吸道感染所產生的不適。
Chewing on fresh ginger, can help freshen the breath.
咀嚼新鮮的生薑,能幫助清新口氣。
Being a warming herb, ginger can help knock out a fever. This property also makes it effective in stimulating circulation of the blood.
生薑因是一種變暖草藥,它可有助擊倒發燒。這草藥也有刺激血液循環功效。
It can also help relax muscles around the blood vessels and is said to help prevent blood clots from forming. The warming effects make it a natural decongestant as well as an antihistamine, making it the perfect remedy for colds.
生薑也可以幫助放鬆血管周圍的肌肉,據說有助防止血液凝塊的形成。其變暖的功效使它成為一種自然減充血劑及抗組織胺藥,是一完美的感冒藥物。
Some studies show that it can even help inhibit the replication of the herpes simplex virus.
一些研究顯示生薑甚至可以幫助抑制單純皰疹病毒的複製。
Recent studies show that ginger might also have a role in lowering LDL cholesterol because the spice can help reduce the amount of cholesterol that is absorbed.
最近的研究顯示,生薑也有可能降低低密度脂蛋白膽固醇的作用,因為薑的調味可以有助降低被吸收的膽固醇量。
It has also been shown in animal trials to help slow or even prevent cancerous tumor growth.
生薑在動物試驗過程被證明可以幫助減緩甚至阻止癌腫瘤的生長。
To discover the health benefits of ginger for yourself, simply make a tea by steeping about 5 slices of ginger in hot water.
為了解生薑對您健康的益處,只要將5片生薑用熱水泡茶飲就可以。
If you prefer it in your food, Ginger is excellent in many dishes and is perfect when combined with garlic.
在食物方面,生薑是許多菜餚的絕妙配搭尤其是與大蒜合併。
Ginger doesn't only spice up your food it can also help to put some extra spice in your intimate life too. It improves blood flow to your sexual organs, and contains Vitamin C, zinc and magnesium.
生薑不單可以添增菜餚的味道還可以額外添增一些生活的親密情趣。生薑可以改善性器官血液流通,並含有維生素 C,鋅和鎂。(註:本文內容以英文為準)Siegfriedherr 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(55)
早餐宜吃食品 首先,要澱粉類的食物早餐是大腦的“開關”,其
能量來源於碳水化合物,因此早餐一定要進食一些澱粉類食物,最好選擇
沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩,可以延長能量的補充時間,如紫米麪饅頭
、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包
、堅果麫包、吐司
、小米粥等。
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以下是聖嚴師父在〈聖嚴法師教觀音法門〉一書中,為這部只有十句的經文所作的介紹:《延命十句觀音經》出自於《高王觀音經》,是《高王觀音經》的精簡本。《高王觀音經》則緣起於五代高歡國王時,有一看守庫藏的「寶藏官」孫敬德,犯了重法,囚禁待斬。和〈白衣大士神咒〉傳承相似,在夢境中,夢見一名僧侶,告之以《高王觀音經》。輾轉傳至劉宋,則精簡為《延命十句觀音經》,將原來繁複的經文,精簡為僅有十句,即:Siegfriedherr 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(26,522)
1.煮熟的番茄
營養專家羅萊妮•佩雷塔說:“番茄表皮上的紅顏色是由名為番茄紅素的物質形成的,番茄紅素屬於導致胡蘿蔔呈現出黃色的類胡蘿蔔素中的一種。研究稱如果番茄紅素與果汁、……等一起煮熟可以更好地被人體吸收。”
番茄紅素與其他類胡蘿蔔素不同的一點是,其在人體組織中的密度更高,主要集中在肝、肺、前列腺、皮膚等部位。研究顯示,經常吃番茄或攝入番茄紅素可以降低患前列腺癌的機率。
由美國哈佛醫學院針對47000多名男性進行的研究顯示,一周之內吃番茄醬或其他煮熟的番茄的次數超過2次的男性患前列腺癌的幾率要比一周之內吃番茄醬或其他煮熟的番茄的次數少於2次的男性低20%。
2.薑黃根
咖喱飯中常放的薑黃根富含薑黃素,美國早老癡呆症研究協會的報告稱,薑黃素有助於減緩早老性癡呆症的發展速度。在實驗中研究人員給老鼠體內注射與導致患上早老癡呆類似的澱粉蛋白質,結果發現薑黃素有助於把大腦中的澱粉蛋白質清除出去,而且薑黃素相對而言副作用更少,再加上其抗炎性和抗氧化性較強,這些特性均有可能對患者起到好的作用。
美國早老癡呆症研究協會的會長克利弗•巴拉德說:“儘管現在就說基於薑黃素的藥物將來可以成為防範早老癡呆的特效藥還為時過早,但如果你喜歡吃印度風味的食物,那就請繼續這種愛好吧。”
3.藍莓
佩雷塔說:“新的研究已經表明,紅色、紫色以及藍色的水果,包括藍莓、黑莓以及黑色的葡萄將是21世紀的抗衰老食物。這些食物當中富含花青素,其抗氧化能力非常強。”
花青素已經被證明可以防止膠原蛋白分解,這種蛋白主要集中在肌膚、關節以及血管中,負責為大腦輸送養分,並保持肌膚的彈性,一旦這種蛋白分解人體就會漸漸衰老,因此在抗氧化能力上,花青素要比維生素E還強50多倍。佩雷塔說:“花青素是一種強大的營養成分,如果吃不到新鮮的藍莓,可以嘗試罐頭或是冷凍的藍莓。”
4.海藻
營養專家派翠克•霍爾福德說:“海藻和綠色的蔬菜富含葉綠素,葉綠素可以起到增強血液中血紅細胞生成的作用。”另外海藻中還富含各種酶、礦物質、維生素,不僅極具抗氧化性而且還具有清除人體垃圾的功能。
5.椰菜芽
營養專家茱迪斯•維爾斯說:“捲心菜、甘藍菜以及花椰菜裏都富含椰菜芽,味道越重所含的椰菜芽成分越高,其有明顯的防癌作用,可以啟動人體天然的防癌防線,尤其是可以殺死導致胃潰瘍和胃癌的大多數細菌。”
6.柚子
霍爾福德說:“柚子中富含的生物類黃酮是一種強大的抗氧化成分,其可以與有毒的金屬物質捆綁在一起並將這些毒物趕出體外。另外,生物類黃酮還有助於使得維生素C在人體組織中更為穩定,這有助於起到抗炎症和抗癌的作用。”生物類黃酮在水果中的含量較高,同時也有助於人體吸收。
7.洋蔥
維爾斯說,洋蔥、蘋果以及紅酒中富含黃酮醇,其有助於降低患心臟病的機率,還有助於防範白內障,另外這種抗氧化成分還有助於減輕過敏和哮喘的症狀。
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標題〈專家找出刺激癌細胞擴散物質〉為題報導了為什麼手術及放化療方法治療癌症是失敗的,而且以手術及放化療治療癌症後,癌細胞反而加速擴散。原文如下:
科學家一項最近研究發現,有些癌症患者在接受手術、化療或放療後,癌細胞反而加速擴散,造成這種現象的原因之一是人體一種名為TGF-be-ta物質。因此,控制TGF-be-ta物質在人體內的含量,才是治癒癌症的關鍵。
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人生遊戲如走鋼絲繩,關鍵在把握好平衡的度,否則不是掉在左邊,就是掉在右邊,能走到終點的,都是適度平衡的優勝者。為官、經商、做事都是如此。
一、胸懷要大度。
大度能容人、團結人,心有多大,天有多大,心有多寬,路有多寬。人切勿小心眼嫉妒人,有多大胸懷做多大事。多交朋友才能成就大業。
二、說話要適度。
人生首先要管好自己的一張嘴,禍從口出,話多傷人。對孩子要以—表揚為主,對部下要以激勵為主,對社會要回報,對朋友要感恩,才能換得平安人生,這是最大的幸福。
三、工作要有力度。
工作要提倡吃苦、吃虧、吃硬,工作多投入,辦事講力度,推進求效率,抓而不緊等於不抓,工作要自我加壓,人有壓力才有動力,鑄造業績,成功人生!
四、事業有高度。
為人一世要有成就感。做事要有理想目標,有了高度才能為之奮鬥終身。勤業鑄政績,成就鑄輝煌,把口碑留給群眾,把名聲留給子女,把功績留給歷史,後人自有評說。
五、壽命有長度。
生命是由每分每秒的時間構成的。這個時間的長短決定壽命的高低。關鍵要活出品質來,時時都有好心情,年年才有好身體,平日注重生活保健,量變換質變,壽命有長度,才能飽覽享受人生。
六、讀書有厚度。
人生要多讀書多學習,活到老學到老。學歷史能使人深沉,學哲學能使人聰明,學數學能使人嚴謹,學文學能使人浪漫,人的知識結構要博中有專,每個人的文化綜合素質是多年積累形成的,博覽群書,才能厚積薄發。
七、理論有深度。
一個人的理論功底決定他發展的空間,有思想的人工作才能潛質和後勁。理論有深度,看問題才能舉一反三,做決策才能遊刃有餘。
社會上凡是能做大事的政治家、企業家首先必須是理論家,在紛亂繁雜的局勢中準確觀察動勢,預測走勢。更富有前瞻性,未雨綢繆,駕馭局面,獲得更大的成功率。
八、視野有寬度。
人看問題視野要寬,提倡多維視角看問題,才能全面而準確入木三分。人做事思路要廣,切勿“鑽牛角尖”,一條跑道跑到底,提倡有進有退,迂迴前進。視野越寬,道路越寬。
要放開視野,多層次交友,多一個朋友多一條路。有人氣才能聚士氣、財氣,垂成功業!
九、辦事要有速度。
人生去掉少年和老年期,能真正做事業的時間並不長。為此人要善抓機遇,放大效應,做事要講有速度,要效率。增加時間觀念,守時才能守信,守信才能做事、交友、成大業。
十、勞累勿過度。
人生無論做官做事都活得很累,都是勞其筋骨,透支身體的過程。要把握好生活和工作節奏,切勿過度勞神傷身體。長年過度勞累,會身心疲憊,長期處於亞健康狀態之中,最後積勞成疾。縮短壽命,為此人要學會減壓釋放,善於放棄、捨得和停止。
有時工作上會做減法,生命才能做加法。這是人生的辯證法。
性格決定人的命運。一個人能力再強,若性格出問題,也會影響其能力的發揮。消除「敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分關注別人對自己的評價」等不良性格,定能享受快樂的人生。
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1.每天告訴自己一次,『我真的很不錯』
2.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己
3.生活中若沒有朋友,就像生活中沒有陽光一樣
4.明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦
5.生活若剝去了理想、夢想、幻想,那生命只是一堆空架子
6.發光並非太陽的專利,你也可以發光
7.愚者用肉體監視心靈,智者用心靈監視肉體
8.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的
9.貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富
10.你可以用愛得到全世界,你也可以用恨失去全世界
11.人的價值,在遭受誘惑的一瞬間被決定
12.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光
13.青春一經典當即永不再贖
14.沒有了愛的語言,所有的文字都是乏味的
15.真正的愛,應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度
16.愛的力量大到可以使人忘記一切,卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納
17.當一個人真正覺悟的一刻,他放棄追尋外在世界的財富,而開始追尋他內心世界的真正財富
18.只要有信心,人永遠不會挫敗
19.不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止!
20.不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨!
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