目前分類：健康、蔬食 (479)
- Sep 29 Sat 2012 20:38
豆腐
- Sep 27 Thu 2012 11:44
五十肩的運動復健
如何知道自己有五十肩？如果手臂上舉可碰到耳朵，而手背到背後可碰到對側肩胛骨，就不用擔心有五十肩。
中醫認為五十肩是由於過度勞累，或因年老體衰，肝腎氣血虛損以致筋失濡養，加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈所致，稱之為「漏肩風」。由於寒主收引，風寒侵襲經脈，遂致氣血阻滯、筋脈凝滯而成肩痛，故又名「肩凝症」，多屬「痺症」的範圍。
- Sep 24 Mon 2012 12:18
流感季來臨前 接種疫苗保安康
- Sep 24 Mon 2012 11:41
十種小病 可用水果來調治
- Sep 20 Thu 2012 20:50
您必須知道的蔬菜禁忌
◎金針菜
先泡兩小時煮熟進食。新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉…等過敏症狀，故一定要先泡水兩小時，然後用滾水汆燙過，再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發過敏。鮮豔金黃色的乾金針菜，恐有硫磺加工，食後易致食物中毒，最好能先用溫開水泡30分鐘，再入沸水中汆燙1分鐘，再行煮食，比較安全。
- Sep 08 Sat 2012 16:09
能溶開動脈硬化的食物
民以食為天，不過吃不好，食物也可能成為疾病的根源。比如動脈硬化，不僅與高血壓、高血脂、糖尿病有關，還與飲食中過量的、含有豐富膽固醇的雞蛋黃、動物脂肪和動物內臟有關。讓我們改良以往的飲食習慣，在減少高膽固醇飲食的同時，適當增加具有降脂作用的五穀雜糧。
- Sep 07 Fri 2012 14:28
將膽固醇排出去 降血脂必吃的三種果蔬
- Sep 05 Wed 2012 14:51
談養生保健 / 齊國力教授
- Sep 04 Tue 2012 14:40
認識植化素，防禦疾病的秘密！
- Sep 01 Sat 2012 11:56
空腹吃水果可防癌治癌
大腸癌已躍居台灣十大重大疾病之榜首，罹患者很少活過五年，目前有人驗證了空腹吃水果，治癒癌症的戰略，成功率高達八成，昨天蘇姓民眾提供了這種空腹吃水果的療法，或許對罹癌者有所助益。
蘇某指出，常規療法沒有任何作用，因而不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
- Aug 30 Thu 2012 15:40
燕麥片的選購要領與食用方法
- Aug 28 Tue 2012 11:17
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