淋巴癌沒有較好的篩檢方法，且初期常誤以為是感冒。為讓民眾更了解淋巴癌，癌症希望協會建構完整網絡，並提出淋巴癌6 大症狀「腫、燒、汗、瘦、咳、癢」，提醒民眾注意。
癌症希望協會在今天世界淋巴癌日舉辦「打擊淋巴癌、健康一起來」記者會，希望未來能建構「全方位淋巴癌照護網絡」，透過健全的服務，讓「打擊淋巴癌」從早期發現的預防端，到治療端，讓患者獲得最完整的資訊。

在我行醫18年的經驗中，發現多數民眾不懂得如何照顧自己的健康，忘卻了古人留傳給後人的養生之道，因此會生病也是預料中的事。

《資料來源》全民健康保險雙月刊第96期 (101年3月號 )

①唇乾燥、脫皮：缺維生素A、維生素B2；

②口臭：缺維生素B6、鋅；

相比較而言，腦出血、腦溢血一般起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，但腦出血還是有其逐步發展演變的過程。在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。先兆症狀出現後的第一年內發生腦出血的危險性很大，尤其在兩個月內最為危險。一旦出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能仔細觀察，就能及時發現異常，並 到醫院爭分奪秒地進行治療，從而控制疾病發展，避免嚴重後果。　

釋迦
釋迦的大小與甜度無關，但可從表面一層天然分泌的白粉觀察新鮮度。

洋蔥味甘辛而平，具有清熱化痰、解毒殺蟲、降脂降壓、防癌抗癌、抗衰防老、延年益壽等功能。現代研究表明，洋蔥中含有豐富的鈣、鐵等礦物質及維生素B1、尼克酸、胡蘿蔔素等多種營養成分。特別是它含有一種叫“硫化丙烯”的油脂性揮發液體，具有殺滅多種病菌的作用。人們常食洋蔥，不但能增進食慾，而且醫療效力很高，可預防十種疾病。

食用糙米的人少，主要是因為一般人為糙米的口感不好，其實糙米也可以變得好吃又營養，只要多經過一個小小的步驟。
糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽，所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。

大蒜(偏好冷)與洋蔥(不太挑剔)也是需要保存在乾燥的環境中。
　　大蒜含有粗纖維、鈣質、磷質、鐵質、菸鹼酸、抗壞血素、核黃素、蛋白質等營養成分，其中揮發油約0.2%，具有辣味和特臭，而研究發現，揮發油蘊含的大蒜辣素具有明顯殺菌作用，對細菌、真菌或害蟲引起的感染，證明有治療及預防的作用。大蒜保存問題，除了放置於趕燥通風處之外，也不妨以油炸黃金蒜的方式保存；方法則是將大蒜洗淨、風乾後剝去外膜，放入熱油中炸成金黃色，待油滴盡之後，裹上保鮮膜放入冰箱，則可久存。

為什麼50至59歲，是人體急劇衰老期 ?

文／和信致癌中心醫院放射腫瘤科主任簡哲民
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。  

接二連三傳出名人罹癌，要從生活各層面防癌抗癌變得更重要。

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。

如果你問我：在眾多的營養補充品中，什麼是最基本也是最重要的？我想，卵磷脂會是個不錯的答案。因為細胞是生命的最小單位，而控制營養物質與代謝廢物進出細胞的關鍵，就是細胞膜上的磷脂質。卵磷脂中富含的磷脂質，就像是個盡忠職守的守門員，為我們的健康築起最重要的一道防線。除了建構細胞膜的重責大任之外，卵磷脂還有哪些十八般武藝呢？現在就讓我們一起來瞧瞧。

除了運動過度之外，五十歲以上的人也常有抽筋困擾，發生抽筋時，應緩慢且持續的拉長或按摩抽筋部位，必要時配合熱敷，才能緩解疼痛。